Yoga Réservation possible en ligne ! Nouveauté Yoga combiné avec médiation !

lotusVeuillez trouver ci-dessous quelque information supplémentaire concernant les cours de YOGA à Couzon au Mont d’Or dans le cadre de l’association La Mano:

- les cours de 10h45 le vendredi: le démarrage de ce cours a été décalé de 15 minutes. NB: le cours commence à 11h00 et termine à 12h00

- le cours de dimanche:

  • pour meilleur gérer les séances nous avons mis en place un système de préinscription en ligne – ci-dessous le lien doodle. Pour assurer que le cours aura lieu: minimum 5 personnes inscrits. L’inscription ou annulation est possible au plus tard 48 heures avant le démarrage de la séance (donc vendredi midi). Merci pour votre compréhension.
  • lien doodle: https://doodle.com/poll/miqdt8r2rm69vbdb [doodle.com]
  • Amélie et Lara, professeures de ashtanga yoga vont alterner les cours (dans le doodle vous pouvez voir qui animera chaque séance)
  • NB: changement dans les dates au mois de mai 2020: veuillez bien noter que le cours du 17 mai a été annulé, par contre il y aura cours le 24 mai
  • un carnet de 5 entrées ou 10 entrées sont désormais à la vente pour les cours de dimanche! les coûts respectives sont de 70€ et de 135€ (14€ ou 13,50€ le cours au lieu de 15€).
  • yoga et méditation: le 13 octobre et le 15 décembre il est possible de enchainer le cours de yoga (9h30 à 10h30) avec un cours de méditation animé par Jérôme Chambas (10h30 à 12h00) (http://www.associationlamano.com/meditation-pleine-conscience [associationlamano.com]) (inscription nécessaire en copie dans ce mail)

- venir sur un autre créneau horaire : Si occasionnellement vous souhaitez participer à un autre créneau horaire, par exemple un dimanche, il faudra juste me prévenir et s’il s’agit d’un dimanche, ajouter votre nom dans le doodle.

N’hésitez pas à m’appeler, contacter sur whattsapp ou envoyer un mail si vous avez besoin de plus d’ éclaircissements

Merci pour votre attention et à bientôt sur les tapis!

Lara     0676092505

lbertarelli@hotmail.com

Venez « aimer » ma page sur Facebook ;-) : https://www.facebook.com/yogacouzon/ [facebook.com]

Ateliers vacances de la Toussaint !

adoL’association La Mano propose :    “Journées créatives”

Atelier arts plastiques enfant 4-12 ans

Du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2019

de 9h à 17h

 Expérimentation de différents matériaux et creations libres, des journées basées sur le plaisir et l’imagination !

TARIFS (matériel compris):

Journée complète (9h-17h) : 40€ (35€ par enfant pour une fratrie)

Demi-journée (9h-12h ou 14-17h) : 25€ (20€ pour une fratrie)

Tarif à l’heure : 10€

Stage complet (5 jours) : 180€ (170€ par enfant pour une fratrie)

Informations diverses :

Le repas du midi est à fournir. Le goûter est fourni.

Les ateliers ont lieu dans la salle de la Mano (salle de dessin de la salle des fêtes de Couzon-au-Mont-d’Or).

La cotisation annuelle à l’association la Mano est de 5€ par enfant.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter au :

06 74 56 81 23

Julie Athané

La Mano sur le salon Tendance Nature ce week end !

 

Venez nous rejoindre ce week end sur notre stand avec Julie, Marie et Sophie !

CaptureLe salon est ouvert au public de 10h30 à 19h00 le samedi et de 10h30 à 17h le dimanche.

 L’entrée est payante : 2€, sauf pour les enfants et les personnes munies d’une invitation.

Parking gratuit. A 12km au nord de Lyon

Accès TCL ligne 43 arrêt Gare de Couzon

 Adresse :

Salle d’Animation Rurale

Rue Jean-Baptiste Anjolvy
69270 Couzon au Mont d’Or

Ateliers créatifs, culturels et de développement personnel à Couzon-au-Mont-d'or (69) associationlamano@yahoo.fr – Lieu des cours : Salle de dessin de la salle des fêtes et salle Dojo à Couzon au Mont d’Or, Centre village