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ATELIERS SOINS

L’association La Mano propose des ateliers tournés vers le développement personnel, la méditation, le soin, le yoga et l’art-thérapie pour les adultes et les ados tout au long de l’année principalement les soirs et les week-ends. Elle peut proposer aussi des ateliers ponctuels et des conférences.

Les ateliers ont lieu à la salle de dessin de la salle des fêtes de Couzon au Mont d’Or.

COVID-19, La mano s’adapte

Pour continuer l’activité de l’association nous vous proposons:
Les cours de yoga tous les vendredis et certains dimanches en direct avec l’application ZOOM.

  • Le groupe d’Art Plastique du vendredi a créé un groupe privé Facebook pour communiquer et peindre ensemble.
  • Les cours d’anglais pour enfants sont aussi proposés
    par Google Drive.

  • L’atelier du Journal créatif a reçu par mail des propositions introspectives et créatives pour les semaines de confinement.
  • Un groupe Whatsapp permet aussi le partage des pages et des commentaires.
  • L’atelier Scrap a envoyé des consignes aux adhérents!
  • l’atelier arts plastiques enfants reçoit des consignes officielles par mail.

    A suivre …

MERCI A LARA, JEAN LOUIS, FRANÇOISE, JULIE, SOPHIE !


Journées créatives pour Noel – Enfants 5-14 ans

Nous vous proposons un atelier arts plastiques enfant 5-14 ans avec Julie Athané print-3-1024x473

Lundi 30 et mardi 31 décembre 2019
Jeudi 02 et vendredi 03 janvier 2020 de 9h à 17h

Expérimentation de différents matériaux et créations libres, des journées basées sur le plaisir et l’imagination !

TARIFS (matériel compris) :
Journée complète (9h-17h) : 40€ (35€ par enfant pour une fratrie)
Demi-journée (9h-12h ou 14-17h) : 25€ (20€ pour une fratrie)
Tarif à l’heure : 10€
Stage complet (4 jours) : 145€ (140€ par enfant pour une fratrie)

Informations diverses :
Le repas du midi est à fournir. Le goûter est fourni.
Les ateliers ont lieu dans la salle de la Mano (salle de dessin de la salle des fêtes de Couzon-au-Mont-d’Or).
La cotisation annuelle à l’association la Mano est de 5€ par enfant.

En 2020 je me mets au Journal Créatif !

blue fridayDans les bonnes résolutions 2020, on peut trouver celle de se mettre au Journal Créatif !

Et pourquoi?

​Parce qu’il n y a pas besoin de savoir dessiner, ou bien écrire, ou tout autre compétence artistique !

Parce que dès les premières séances,  la méthode du Journal créatif® nous immerge dans une créativité spontanée. Sans jugement, juste en suivant les exercices proposés et seulement pour soi, on tire le fil du processus, on laisse venir doucement pour que des choses apparaissent sous nos yeux, émergent dans l’écriture, où dans les formes et les couleurs.

Parce que de simples gribouillages deviennent créatifs, nous ne sommes pas dans le résultat ou la performance mais bien dans le geste premier, primaire de la créativité.

Parce qu’il s’agit de bienveillance et d’écoute du chemin à faire via des thèmes qui dévoileront à tous leur propre créativité !

Parce que à la fin des séances il n’y a aucune obligation d’échanger sur vos productions.  Votre cahier est votre contenant et il est votre intimité.

Toutes les dates : https://www.patioateliers.com/ateliers-du-journal-creatif

Yoga Réservation possible en ligne ! Nouveauté Yoga combiné avec médiation !

lotusVeuillez trouver ci-dessous quelque information supplémentaire concernant les cours de YOGA à Couzon au Mont d’Or dans le cadre de l’association La Mano:

les cours de 10h45 le vendredi: le démarrage de ce cours a été décalé de 15 minutes. NB: le cours commence à 11h00 et termine à 12h00

– le cours de dimanche:

  • pour meilleur gérer les séances nous avons mis en place un système de préinscription en ligne – ci-dessous le lien doodle. Pour assurer que le cours aura lieu: minimum 5 personnes inscrits. L’inscription ou annulation est possible au plus tard 48 heures avant le démarrage de la séance (donc vendredi midi). Merci pour votre compréhension.
  • lien doodle: https://doodle.com/poll/miqdt8r2rm69vbdb [doodle.com]
  • Amélie et Lara, professeures de ashtanga yoga vont alterner les cours (dans le doodle vous pouvez voir qui animera chaque séance)
  • NB: changement dans les dates au mois de mai 2020: veuillez bien noter que le cours du 17 mai a été annulé, par contre il y aura cours le 24 mai
  • un carnet de 5 entrées ou 10 entrées sont désormais à la vente pour les cours de dimanche! les coûts respectives sont de 70€ et de 135€ (14€ ou 13,50€ le cours au lieu de 15€).
  • yoga et méditation: le 13 octobre et le 15 décembre il est possible de enchainer le cours de yoga (9h30 à 10h30) avec un cours de méditation animé par Jérôme Chambas (10h30 à 12h00) (https://www.associationlamano.com/meditation-pleine-conscience [associationlamano.com]) (inscription nécessaire en copie dans ce mail)

– venir sur un autre créneau horaire : Si occasionnellement vous souhaitez participer à un autre créneau horaire, par exemple un dimanche, il faudra juste me prévenir et s’il s’agit d’un dimanche, ajouter votre nom dans le doodle.

N’hésitez pas à m’appeler, contacter sur whattsapp ou envoyer un mail si vous avez besoin de plus d’ éclaircissements

Merci pour votre attention et à bientôt sur les tapis!

Lara     0676092505

lbertarelli@hotmail.com

Venez “aimer” ma page sur Facebook 😉 : https://www.facebook.com/yogacouzon/ [facebook.com]

Ateliers vacances de la Toussaint !

adoL’association La Mano propose :    “Journées créatives”

Atelier arts plastiques enfant 4-12 ans

Du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2019

de 9h à 17h

 Expérimentation de différents matériaux et creations libres, des journées basées sur le plaisir et l’imagination !

TARIFS (matériel compris):

Journée complète (9h-17h) : 40€ (35€ par enfant pour une fratrie)

Demi-journée (9h-12h ou 14-17h) : 25€ (20€ pour une fratrie)

Tarif à l’heure : 10€

Stage complet (5 jours) : 180€ (170€ par enfant pour une fratrie)

Informations diverses :

Le repas du midi est à fournir. Le goûter est fourni.

Les ateliers ont lieu dans la salle de la Mano (salle de dessin de la salle des fêtes de Couzon-au-Mont-d’Or).

La cotisation annuelle à l’association la Mano est de 5€ par enfant.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter au :

06 74 56 81 23

Julie Athané